М'яка ручка для тяги для скручування 70 см SP-Sport CH1001

Тип: ручка для тяги м'яка.
Матеріал: поліестер.
Розмір: 70х35 см.
Деталі: міцне кріплення.
Призначення: застосовується для вправ на скручування під час тренування на блочних тренажерах.

Аксесуар призначений для тренування м'язів черевного преса на блочних тренажерах. Подібні вправи, на відміну від традиційних (зі своєю вагою) дозволяють ефективніше та глибше опрацьовувати мускулатуру, роблячи її сильнішою та рельєфнішою. При цьому працюють абсолютно усі м'язи преса.

Найпоширеніша вправа з м'якою ручкою для тяги – це скручування на верхньому блоці. Робиться воно так: аксесуар кріплять до троса тренажера і встановлюють відповідну вагу на стеку. Потім притискають ручку до шиї та плечей і, утримуючи її за рукояті, опускаються на коліна – це вихідне положення. Зусиллям преса «скручують» хребет, прагнучи дотягнутися чолом до колін, і, зробивши паузу, випрямляються.

Існує кілька варіацій скручування: м'яка ручка для тяги дуже ефективна, але при цьому дуже проста, і її використання не потребує особливих навичок. І новачки, і досвідчені атлети зможуть швидко досягти вражаючих результатів, використовуючи її у своїх тренуваннях, чи то у фітнес-центрі, чи в домашньому спортивному куточку.

За формою ручка нагадує широкий комір з ручками, така форма забезпечує комфорт під час виконання вправ. При виготовленні використовують м'який, але міцний поліестер, що характеризується високою зносостійкістю. Кріпленням служить D-подібне кільце, до якого за допомогою карабіна або подвійного (у формі літери S) гака приєднують трос тренажера. Аксесуар щільно лягає на шию та плечі, не смикає і не заважає зосередитися на вправі.

Тип: ручка для тяги м'яка.
Матеріал: поліестер.
Розмір: 70х35 см.
Деталі: міцне кріплення.
Призначення: застосовується для вправ на скручування під час тренування на блочних тренажерах.

Аксесуар призначений для тренування м'язів черевного преса на блочних тренажерах. Подібні вправи, на відміну від традиційних (зі своєю вагою) дозволяють ефективніше та глибше опрацьовувати мускулатуру, роблячи її сильнішою та рельєфнішою. При цьому працюють абсолютно усі м'язи преса.

Найпоширеніша вправа з м'якою ручкою для тяги – це скручування на верхньому блоці. Робиться воно так: аксесуар кріплять до троса тренажера і встановлюють відповідну вагу на стеку. Потім притискають ручку до шиї та плечей і, утримуючи її за рукояті, опускаються на коліна – це вихідне положення. Зусиллям преса «скручують» хребет, прагнучи дотягнутися чолом до колін, і, зробивши паузу, випрямляються.

Існує кілька варіацій скручування: м'яка ручка для тяги дуже ефективна, але при цьому дуже проста, і її використання не потребує особливих навичок. І новачки, і досвідчені атлети зможуть швидко досягти вражаючих результатів, використовуючи її у своїх тренуваннях, чи то у фітнес-центрі, чи в домашньому спортивному куточку.

За формою ручка нагадує широкий комір з ручками, така форма забезпечує комфорт під час виконання вправ. При виготовленні використовують м'який, але міцний поліестер, що характеризується високою зносостійкістю. Кріпленням служить D-подібне кільце, до якого за допомогою карабіна або подвійного (у формі літери S) гака приєднують трос тренажера. Аксесуар щільно лягає на шию та плечі, не смикає і не заважає зосередитися на вправі.