Мягкая ручка для тяги для скручиваний 70 см SP-Sport CH1001

Тип: ручка для тяги мягкая.
Материал: полиэстер.
Размер: 70х35 см.
Детали: прочное крепление.
Назначение: применяется для упражнений на скручивание во время тренировки пресса на блочных тренажёрах.

Аксессуар предназначен для тренировки мышц брюшного пресса на блочных тренажёрах. Подобные упражнения, в отличие от традиционных (со своим весом) позволяют эффективнее и глубже прорабатывать мускулатуру, делая её сильнее и рельефнее. При этом работают абсолютно все мышцы пресса.

Самое распространённое упражнение с мягкой ручкой для тяги – это скручивания на верхнем блоке. Делается оно следующим образом: аксессуар крепят к тросу тренажёра и устанавливают соответствующий вес на стеке. Затем прижимают ручку к шее и плечам и, удерживая её за рукояти, опускаются на колени – это исходное положение. Усилием пресса «скручивают» позвоночник, стремясь дотянуться лбом до коленей, и, сделав паузу, выпрямляются.

Существует несколько вариаций скручиваний: мягкая ручка для тяги очень эффективна, но при этом очень проста, и её использование не требует особых навыков. И новички, и опытные атлеты смогут быстро добиться впечатляющих результатов используя её в своих тренировках, будь то в фитнесс-центре или в домашнем спортивном уголке.

По форме ручка напоминает широкий воротник с рукоятями, такая форма обеспечивает комфорт во время выполнения упражнений. При изготовлении используют мягкий, но прочный полиэстер, характеризующийся высокой износостойкостью. Креплением служит D-образное кольцо, к которому при помощи карабина или двойного (в форме буквы S) крюка присоединяют трос тренажёра. Аксессуар плотно ложится на шею и плечи, не ёрзает и не мешает сосредоточиться на упражнении.