Мяч для фитнеса (фитбол) с эспандером IronMaster (65см, ABS)

Фитбол - резиновый мяч для фитнеса - стал незаменимым помощником в спортивных тренировках.
Упражнения с мячом для фитнеса способствуют укреплению мышц и связок, развивают координацию,
помогают снять нагрузку с позвоночника. Специалисты разработали целые комплексы упражнений с фитболом для тех,
кто хочет похудеть, укрепить различные группы мышц, для детей и беременных.
Правильно подобранный мяч поможет добиться хорошего эффекта во время занятий,
будет способствовать не только улучшению физического состояния,но и заряду бодрости и хорошему настроению.

Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость. Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. При выполнении упражнений с мячом увеличивается приток крови а поэтому активизируется процесс кровообращения. Мяч уменьшает растяжения и прекрасно подходит для профилактики целлюлита.